[...] Mam 17lat. Jestem nowy uzytkownikiem forum i licze na wyrozumialosc i pomoc. Planuje sobie zrobic cykl skladajacy sie z nastepujacych suplementow: -multipower creatine muscle charge 250g -trec nitrobolon 350g VIP(na tydzien przed koncem cyklu) -megabol testosterol 250 30kaps -olimp dextro juice 1,5kg Cykl okolo 6tygodni, trening 3-4 w [...]
Witam. Mam 17 lat. Od niedawna korzystam z forum, dlatego liczne na wyrozumialosc i pomoc. Zamierzam odbyc nastepujacy cykl stosujac nastepujace suplementy: -MULTIPOWER Creatine Muscle Charge 250g na cykl -MEGABOL Testosterol 250 30kaps. -TREC Nitrobolon 350g VIP -OLIMP Dextro Juice 1,5kg Mam pytanko czy warto, mozna w tym wieku(MEGABOL) , skutki [...]
witam. ja również mam nietolerancje laktozy po której mam straszna sra....:)) jednak jadłem takie gainery jak: mass xxl, super mass gainer, muscle juice i wszystko było OK. możesz spróbować :-)
[...] widze,ze ładny teścik robisz, podziwiam ciebie za to :) A zarazem patrząc na twój test mam prośbe bo widze,że znasz sie na rzeczy :) posiadam następujące odżywki xpand, HMB, muscle juice, Pro longatum. Wiec na czczo biore hmb, 30 min przed treningiem biore xpand z hmb, po treningu xpand z hmb godzinke po treningu prolongatum i potem do snu pro [...]
Jesli idzie o koszty przesylki to mniejwiecej wszystkie sklepy wysylaja za podobna cene,roznica jest z regoly mala. Jak mam w sklepie mozliwosc wyboru firmy dostarczajacej towar to biore prawie zawsze UPS(chyba najtaniej) lub przez poczte amerykanska(USPS) Ale Fedex lub DHL bardzo podobna cena. Z tych 2 gainerow ,wybralbym Muscle juice-troche za [...]
Na początku witam wszystkich, którzy weszli, a także tych, którzy wypowiedzieli się tu po raz pierwszy. greku_806: dobrze rozczytałeś. to0mi: vip321: słuchaj BPL-G - to bardzo dobry specjalista. Muscle Juice to gainer i jego zadaniem jest uzupełnianie braków w diecie. Jeśli dieta jest ok, to wal go tylko po treningu, aby uzupełnić węgle i [...]
Przem - Trochę polewam, a resztę dopijam po posiłku. Przeważnie dodaję 30g, ale to zależy. Może to dziwne, ale bardzo lubię oliwę %-) Antos - No wiadomka, tłuszcz podstawa, imo ważniejsze niż węgle :-)) ***** Od rana DOMSy dość spore, bice, plecy, 2głowy. Porozciągałem się trochę. Do tej pory 2 posiłki (100g jaglanej i 4 jaja oraz 150g mięsa z [...]
Osobiście polecam Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 6000. Obecnie promotorem tej firmy jest 6x Mr.Olympia Phil Heath oraz Dexter Jackson. W porównaniu do innych masówek Muscle Juice wyróżnia się składem. 1 porcja 265g w tym 170g węgli 56g białka, zdrowe tłuszcze oraz ponad 16g cukrów!! W 1 porcji masz aż 1020 prawidłowych kcal, a nie [...]
Osobiście polecam Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 6000. Obecnie promotorem tej firmy jest 6x Mr.Olympia Phil Heath oraz Dexter Jackson. W porównaniu do innych masówek Muscle Juice wyróżnia się składem. 1 porcja 265g w tym 170g węgli 56g białka, zdrowe tłuszcze oraz ponad 16g cukrów!! W 1 porcji masz aż 1020 prawidłowych kcal, a nie [...]
Gainerki dawalem wczesniej te lepsze,ale dam jeszcze pare ciekawszych. GAINERY: Universal- Real Gains Universal- Gain fast(dobry gainer tylko jak dla mnie za duzo weglowodanow w stosonku do bialka) Ultimate nutrition- Muscle Juice(troche slodki jak dla mnie) Ultimate nutrition- Massive whey gainer EAS- Mass factor R-ALA: Higer power - R-ALA(chyba [...]
Renomowane firmy maja wyzsze ceny jednakze wiaze sie to na ogol z wyzsza jakoscia produktow. Jednakze nie wszystkich. Gdyz wiele Polskich firm ma produkty bardzo dobre jakosciowo jak np. Fitmax oraz Activlab. Jesli chodzi o gainera to tak jak przedmowcy wspomnieli, nie balbym sie cukrow prostych gdyz jestes bardzo szczupla osoba. Zatem nie [...]
A czym Ultimate Muscle Juice rozni sie od zwyklego gainera, czemu go stosowac do tego "dowalonego gainera" a nie np. bardziej popularny mass xxl ? A moglbys mi podac jeszcze podobne produkty do Ultimate Muscle Juice to bym sobie cos z tego wybral ? Zmieniony przez - JaceX77 w dniu 2010-06-24 15:33:03
Z gainerów polecam Whey gainer 4000 z olimpa oraz muscle juice z ultimate. Jeśli chcesz 350zł dobrze zainwestować to kup muscle juice. Reszta w cycki, ryże, makarony itp. A i nie zapominaj o dobrych tłuszczach typu oliwa z oliwek, ryby, orzechy...
A co do suplementacji czy tak bedzie dobrze: przed treningiem 5gr mono i 5gr Massacry po treningu 5gr mono i gainer około 60-70gram i białko Co do tej suplementacji po treningu to jak to brać.Wziąśc najpierw kreatyne i zaarz po tym gainer a za pół godziny białko czy jakoś inaczej bo mi sie trochę myli. Gainery to będą: Revolution Muscle Juice 5kg [...]
7:30 płatki z mlekiem owsiane czy kukurydziane? Gdzie źródło białka? Tłuszcze? 9:30 serek wiejski + graham daj tu chleb żytni, pełnoziarnisty i jakieś mięso, +tłuszcze, warzywa. Dlaczego kolejny posiłek jest dopiero za 3.5h??? 13:00 ryz + filet z kurczaka/ryba dodaj warzyw, tłuszczy O 15 MUSISZ ZJEŚĆ JESZCZE JEDEN POSIŁEK PODOBNY DO TEGO. 1 [...]